S'ofereixen classes per embarassades!
Oferim classes per dones embarassades on combinem el Ioga, estiraments i exercicis de Pilates. Amb aquestes activitats intentem mantenir el cos actiu durant l'embaràs, enfortir l'esquena per reduir i eliminar dolors posturals degut als canvis corporals per l'embaràs. També es treballa la respiració conscient i s'aprenen diferents tècniques de respiració, que ens ajudaran durant l'embaràs i el part.
És una activitat per cuidar-se durant l'embaràs però també per gaudir d'una estona amb tu i el teu bebé, escoltant i sentint el cos en un moment tan bonic.
A partir de 18 anys. ...
A partir de 18 anys. ...
Ideal pel Benestar de l'Esquena ...
A partir de 18 anys. ...
Per a tots els públics. ...
Ideal pel Post Part ...
Per a tots els públics. ...
Ioga, Pilates i Altres ...
Sóc alumne de EFC (Estat Físic Complet) i he notat una gran millora de rendiment des de que realitzo aquesta activitat, ja que, és una activitat multidisciplinària on s'exercita tot el cos de manera proporcionada.